2010年03月16日

乳酸菌サプリメントに期待出来る働き

乳酸菌サプリメントを摂りいれる事により、期待出来る働きは幾つかあります。
乳酸菌がもたらす最大の効果は、腸の動きを整えると言った、整腸作用だと言えます。
何故なら、乳酸菌が体内に入ると、悪玉菌が減らされて善玉菌が増え、腸のぜん動運動が活発になるからです。
ですから、慢性的な便秘や下痢で悩んでいる人は、乳酸菌サプリメントを摂取してみると改善する可能性があるのです。

乳酸菌は外から進入してくる病原菌の増殖を抑える働きも持っていますから、体力低下により、免疫力が落ちていると感じた時などに、乳酸菌サプリメントを摂ると快方に向かう事も考えられるのです。
また、乳酸菌の中には、胆のうで肝臓内のコレステロールを材料として作られる胆汁酸を取り込んだ後、排泄する力を持っているものもあります。
つまり、乳酸菌の働きにより、排出された胆汁酸を補充するために肝臓内のコレステロールが胆汁酸へと変わるようになる為、結果としてコレステロールが減少するのです。
従って、コレステロールが気になる人は、乳酸菌サプリメントを摂取してみるのも良い方法なのです。

このように、様々な働きをもつ乳酸菌は、体に良い結果をもたらしてくれると言えるのです。
乳酸菌サプリメントは、薬ではありませんから、治療薬として用いることは出来ませんが、予防の為に、日頃から乳酸菌サプリメントを摂取する習慣をつけておく事はお勧めします。


posted by エステマニア at 05:00| 【美容全般2】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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